Massaa˛:
• parandab naha, nahaaluse rasvkoe, lihaste, liigeste ja luuümbrise verevarustust
• parandab vere hapnikuomastatavust (hemoglobiini hulk võib tõusta 10-15%)
• kiirendab lümfiringet ja sellega jääkainete äraviimist kudedest
• tõstab bioaktiivsete ainete (hormoonid, ensüümid) konsentratsiooni veres
• parandab naha ja sügavamate kudede toitainete- ja gaasivahetust
• parandab higi- ja rasunäärmete tööd, puhastades viimajuhad eritistest
• suurendab närviülekannete hulka naha- ja lihasretseptoritest kesknärvisüsteemi
• aitab kaasa normaalse lihaspikkuse, -toonuse ja lihasverevarustuse taastumisele
• vähendab armkudet
• parandab liigesliikuvust
• stimuleerib siseorganite (hingamis-, südame-veresoonkonna-, seedeelundid) tööd
• alandab ja tõstab vererõhku sõltuvalt võtete valikust, suunast ja tugevusest.